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夕方うちの女性社員が倒れました。
2リッターの水を飲むダイエットが流行っているようですが、彼女は違うダイエットに励んでいました。
今日、会社で具合が悪くなり医者へ。
その分、私は仕事をこの時間まで・・・。

どうやら血便が出て医者に行ったそうです。
医者から逆に彼女は毎日2リッター近く水を飲むように言われたそうです。
早い話が水分不足。

ダイエットもいろんな情報があるんですね。
どれが正しいのか、正しくないのか。
私もいろいろと研究しました。

実は私も3ヶ月で10kg痩せました。
健全に筋トレ!筋トレが全てではありません。
これはダイエットを促進させた要因ですね。

食事も気をつけました。
夜中のラーメンは厳禁!今ではご飯も1膳くらいですね。
ちゃんと3食取ってますよ。おかずを増やすか、ゆっくり食べるとか。
食べないのは一番良くありません。

黒酢も飲んでます。トマトジュースで割ると不思議と飲めるんですよ。
黒酢1対トマトジュース3くらいで割ってみて下さい。

私の方法を社員は聞かず、他の方法をやっていたようです。
あまり食べなかったのと、水分を取らなかったようです。

ダイエット方法についてはまだまだ書き出したらきりが無いのですが、
近いうちにまとめようと思っています。
“痩せる方法教えてくれ!”と言っていた名古屋の○○○さん、ご期待下さい(笑)

こんな方法もありますのでお試し下さい。効果の出るダイエットは経験のある女性に聞くのが一番!

ダイエットに「無理」は禁物。自然に無理なく出来るものがいいですよね。
でもあまり痩せすぎても・・・ね。

ダイエットも自分の幸せですよね。
私はちなみにスーツを作り直してしまったのでもう太ることができません。
嬉しい悩みです。

↓宜しくお願いします↓


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